口干舌燥吃什么

概述

口干舌燥是常有的症状，是由于唾液分泌量减少引起的，很多人都没有引起重视，但很多时候口干舌燥是由于疾病引起的，很多口干舌燥的还会伴有口腔溃疡的问题，这时候应该要积极的找出原发疾病，积极的治疗原发疾病，例如口腔疾病，才是从根本上治疗，发生了口干舌燥，也可以结合饮食的调理改善症状，下面说说口干舌燥可以吃什么缓解。

步骤/方法：

1、 口干舌燥在秋天是最常见的，这时候，可以要多吃养阴，润肺生津功效的食物，可以煲梨子糖水，在两餐之间，可以喝一些莲子心水，莲子心需要用开水沏,对口干舌燥是有一定的防治作用的。

2、 口干舌燥可多吃葡萄，石榴，柑桔，甘蔗，柿子等有利于改善症状的水果，葡萄可以捣汁再倒入一些蜂蜜，慢火煎至膏状，再倒入开水服用，石榴也可以煎汤服用，还有止咳止渴的功效。

3、 要缓解口干舌燥还可以多吃百合莲子糖水，多吃萝卜，荸荠，银耳，银耳可以喝百合一起煮，加入少许冰糖，平时也要多吃其他一些新鲜的蔬菜和水果，但一定要适度，避免暴饮暴食。

注意事项：

口干舌燥的人一定要少吃一些上火刺激性的食物，避免熬夜，一定要多喝水，在每天早上起床之后，可以喝一大杯的白开水，中午可以喝蜂蜜水。