手指抽筋是怎么回事

概述

对于大腿抽筋、脚板抽筋这是常有的事，而手指抽筋是怎么回事？这个事件发生的概率太低了吧。而言虽说概率低，笔者却曾有过这样的经历，第一次的时候，不了解手指抽筋是怎么回事，了解后吓了一跳。今天在此就为大家分享下经验。

步骤/方法：

1、 首先，抽筋都是因为缺钙造成的，要注意补补钙。补钙可以通过食补和钙片结合的方式来补钙。食补通常可以吃的食物有：牛奶和奶制品、豆制品、鱼、虾皮、蛋类、绿色蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等这些食物补钙。

2、 其次，本症多见于神经根型颈椎 病,主要是颈椎骨质增生,或生理曲度变直,或椎间盘突出压迫神经根引起的.中医对颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出病的治疗有按摩,针灸,理疗,推拿,中医中药的治疗。

3、 最后想，相对于西医，中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病。治好后不复发的,虽说对伴有钙化,腰椎管狭窄 者没效,但不破坏人体的正常机能。

注意事项：

手指抽筋是怎么回事？记得要补钙。补钙记得多户外运动和多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。不要吃高热量的食物和不要喝碳酸类饮料，因为这些不仅会阻碍人体对钙的吸收，还会造成体钙的流失。