晚上睡觉出虚汗怎么办

概述

我之前有段时间晚上睡觉会一直出虚汗，感觉早上整个人无精打采的，很累。我就百度查了一下晚上睡觉出虚汗怎么办，按照网上的一下方法做现在已经没事了，和大家分享一下晚上睡觉出虚汗怎么办吧

步骤/方法：

1、 首先晚上睡觉出虚汗怎么办：我们可以采用中医治疗如可以用太子参8-10克,红枣6颗,加一大碗水煮开后小火煎10分钟,稍微当茶喝,每天一次;桃未成熟的干果名碧桃干,有止盗汗,虚汗的功效，这个挺有效果的

2、 其次晚上睡觉出虚汗怎么办：可以使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂.平时应多吃些羊肉,牛肉,鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等食物.晚上临睡前用热水泡一泡手,脚.

3、 然后晚上睡觉出虚汗怎么办：在中医学中可以运用脐疗的方法治疗盗汗效果非常显著，盗汗病人应注意自我养护，加强体育锻炼，合理食疗调养

注意事项：

要注意在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。同时在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。