什么是脂肪型肥胖

概述

最近听到了一种说法，什么是脂肪型肥胖啊？因为从小就很胖，吃再少也还是胖，所以很苦恼啊，想要知道什么是脂肪型肥胖。

步骤/方法：

1、 脂肪型肥胖顾名思义就是全身附着的脂肪比较多，属于全身肥胖。在全身最胖的地方可以用手捏起整块的肉，现在好多人都有这种脂肪性肥胖。

2、 脂肪型肥胖和虚胖有些相似的地方，最典型的表现就是当肌肉收紧时仍然可以看到明显的皮下脂肪在游离，这种人通常会感到很自卑。

3、 学会控制自己的体重，要有良好的心态；科学合理的饮食和重要；适度增加自己的运动量；关注自己的健康，服药要遵医嘱，不可盲目服用。

注意事项：

过度肥胖始终是不好的，会影响到自己的健康，但也要科学合理的减肥。希望这篇什么是脂肪型肥胖能够让想变瘦的人找对方法。