远志，益智仁，伸筋草三种中药泡水喝有什么功效

概述

远志，益智仁，伸筋草三种中药泡水喝有什么功效？这也是一个比较生僻的问题。估计只有研究中医养生的人，才能明白。为了让大家多知道一些养生知识，下面说一下远志，益智仁，伸筋草三种中药泡水喝有什么功效？

步骤/方法：

1、 把这三种中药放在一起泡茶喝，有祛风除湿、解除筋骨疼痛，补脾肾之阳，助消化控痰涎，胃酸过多，尿频，疗失眠的作用。

2、 需要注意的是，人们在日常饮用时，放在杯子里直接用开水冲泡就行，如果想效果好，可以在中药锅内开一下锅

3、 据医书记载，前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。伸筋草对于老人来说，是宝贝。这三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时，而且脚腿活泛。

注意事项：

知道了远志，益智仁，伸筋草三种中药泡水喝有什么功效？还要知道如何喝。远志，益智仁，伸筋草在一起泡水喝，每味5克即可，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。