幽闭恐惧症你了解吗

概述

恐惧症的种类之多，让很多人毛骨悚然，而幽闭恐惧症就是其中的一类，那幽闭恐惧症的诊断办法有哪些?朋友们是否想了解呢?

步骤/方法：

1、 其实，很多人都有幽闭恐惧症的症状，试想当你一个人在一个荒郊野外的小房间时，你敢出去吗？相信很多人的回答都是“不敢”,其实这不是一种胆小的表现，而是人本能的对外界恐惧的一种自我保护。不过，当这种恐惧感发展到一定的程度时，就会称之为“恐惧症”了。

2、 幽闭恐惧症是一种焦虑症和恐惧症同时存在的一种双重精神紧张状态。人就会感到极度的焦虑、心慌，甚至觉得自己快要死掉。患者一旦身处于恐惧情境之中，几乎无法避免地会出现强烈的焦虑反应，诸如心悸、冒汗、发抖、浑身麻木、寒颤、潮红、窒息感、呼吸急促、心跳加速、恶心、眩晕、腹部不适都是常见的症状。

3、 恐惧症的特征是对于某些物质，情景或躯体功能表现出不合理或过分的害怕，而实际上却没有什么危险，也没有值得焦虑的道理。其发生往往与特殊的环境刺激有必然联系。心理和生理因素都是恐惧症的原因，有证据表明，遗传也是病因之一。幽闭恐惧症是单纯恐惧症的一种，是对封闭的空间所表现出的恐惧反应。

注意事项：

幽闭恐惧症固然可怕，上面也已经讲解了关于“幽闭恐惧症的诊断办法有哪些”的相关问题，希望可以给广大的朋友们带来一定的帮助，平时在生活中尽量避免恐惧症的光临，保持一个良好健康的心态，这是至关重要的。