怎么治疗恋爱恐惧症

概述

怎么治疗恋爱恐惧症?恋爱对于现实中的每个人来说都是透着一些甜蜜的，但是如果患了恋爱恐惧症这种福利也就不存在了，因此恋爱恐惧症如何治疗至关重要，只有找对办法。对症治疗才能够让患者朋友脱离恋爱恐惧症的困扰，具体的妙招就在下面的文章中。

步骤/方法：

1、 情景疗法：在一个假想的空间里，不断模拟发生社交(恋爱)恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让患者敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。

2、 强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前，利用巨大的心理刺激进行治疗。

3、 认识治疗法：医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。

注意事项：

要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置。“恋爱恐惧症如何进行治疗”，朋友们可以尝试一下上面的三种办法，事实证明是行之有效的方法，当然朋友们也不要着急，任何疾病的治疗和恢复都需要一定的过程和时间，只要我们耐心的医治，一定不负众望。