脾胃虚弱怎么调理

概述

脾胃虚弱怎么调理，对于配位虚弱的人来说这是很重要的，以前笔者也脾胃虚弱，经过长时间调理就好了，现在和大家分享一下脾胃虚弱怎么调理。

步骤/方法：

1、 牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的功效。《本草纲目》说它可以“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损的人，十分的有效。

2、 豇豆：又称饭豆、长豆。性平，味甘，可以补肾健脾，除脾虚者适合吃以外，肾虚之人也可以服用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记录：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也抢到说它可以“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

3、 粟米：又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都涉及到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

注意事项：

脾胃肾虚的人都在寻找秘方，脾胃肾虚怎么调理呢，患者一定不要吃刺激性食物，谨遵医嘱，保持良好生活习惯。