感冒打喷嚏怎么办

概述

感冒可谓是人们在平日里最常患上的一种疾病，通常来讲，在季节交替的时候是最容易出现感冒高发的情况的，而打喷嚏也是感冒患者在最初的表现，因此，接下来便将感冒打喷嚏该怎么办的解决办法分享如下。

步骤/方法：

1、 每天晚上睡觉前，用热水泡脚，水凉了适当加点热的，别烫着就行，20分钟，同时喝红糖姜水一杯，须出微汗，并且脚的皮肤微红最好，搓脚心或按揉脚心 300-500下，不要太用力。再按大脚趾外侧5分钟，双脚都要做，做完再喝白开水，多排尿，每天坚持做一次，不再受感冒鼻塞的困扰。出汗时，不要急于脱衣服，自然消汗即可。易吃清淡的软烂的热乎的食物。

2、 生吃大葱，生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，然后与豆腐等食物进行凉拌食用，在口味上不仅爽口，还能够有效的对感冒打喷嚏的症状有所缓解。

3、 盐水漱口，每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

注意事项：

在出现感冒打喷嚏的症状后，患者一定要尽快的进行处理，同时，在饮食上要少吃膨化和油炸类食物。