恐惧症有什么治疗方法？

概述

恐惧症是恐惧的一种病态形式，是一种非理性所能控制的一种心理活动，一般发生于情绪长期处于紧张状态、极度厌恶甚至想要永远逃避某种威胁或环境的人身上。那么，这种不合理情绪有什么治疗方法呢？

步骤/方法：

1、 催眠疗法是一种比较温和的治疗办法。催眠师可以对你进行催眠，帮助你找到发病的根源，从而对症下药，治疗恐惧症。

2、 强迫疗法是一种比较刺激性的治疗办法。强迫治疗类似于“以毒攻毒”的办法，医生会强迫你经常性的面对你恐惧的东西，到达治疗目的。

注意事项：

恐惧症只是一种心理疾病，通过适当的办法，是可以有效缓解并治愈的。催眠疗法跟强迫疗法分别适应于不同的人群，选择适合自己的办法，才能最快最好的治愈自己的恐惧症。另外，恐惧症患者也需要家人的关怀。