脂肪瘤常见吗

概述

我有个朋友，不知道怎么了，从视觉上看，腿部有些粗了，奇怪的是，只有一条腿粗，后来越长越不一样了，就去医院检查，没想到是脂肪瘤引起的，脂肪瘤就是正常脂肪细胞聚积而成的，平时又喜欢吃油腻、油炸类的食物，也不怎么运动，长期在体内堆积，就造成这样的结果，好在发现及时，通过手术切除即可，只要今后多加注意，是不会复发的。

步骤/方法：

1、 脂肪瘤是很常见的一种良性肿瘤，可以长在任何有脂肪组织的部位，在皮表、四肢、乳房处比较多见，身材肥胖者容易长脂肪瘤，一开始都是小疙瘩凸起状，慢慢会长大，一旦变大、发展成肿块、出现疼痛感就可以通过手术切除。

2、 为了控制脂肪瘤的生长速度，就要少吃含有激素的食物，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜、葱蒜、芥末等，也不要吃海鲜易发类的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，不要喝咖啡、可乐。

3、 平时要注意生活规律，不要熬夜，应该早睡早起，饮食要定时定量，每餐控制在7分饱的状态，少吃甜食，工作上要劳逸结合，不要抽烟喝酒，做到这些可以预防脂肪瘤的发生，也要注意个人卫生。

注意事项：

脂肪瘤患者应该保持乐观的心情，可以经常锻炼身体，能有利于身心健康，最重要的可以提高免疫力，控制体型，也可以预防脂肪瘤的发生。