消化不良引起的腹泻吃什么食物

概述

孩子消化不良也会牵动家长的心，最近我的儿子就出现问题了，孩子总是腹泻，不吃饭，我们全家也不知道怎么办才好，后来他叔叔告诉我们一些治疗腹泻的食用方法，挺好的，在平时的时候，我们吃饭有人会细嚼慢咽，有人会暴饮暴食，还有的人吃饭很没有规律，这样对我们的肠胃系统的消化肯定是不好的，我今天就将这些经验和方法告诉大家。

步骤/方法：

1、 消化不良引起的腹泻吃什么食物？你在早上起床以后可以喝一杯柠檬水，同样也可以帮助肠胃促进消化，同时还有清血的作用呢，可治疗因脾胃不和引起的食积腹胀，呕吐腹泻的症状。

2、 白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，再加米同煮煮至米烂汤稠，自己想吃甜口的患者，可以适当的加一些红糖，这是适合我们的患者治疗消化不良的方法。

3、 我们在日常进食的时候选择一些易消化的或者较松软的食物，不要吃一些油腻、生冷、辛辣等刺激肠胃的食物，平时我们也可以采取少食多餐的方法，对消化不良可以有效的进行预防。

注意事项：

吃饭的时候无论是多么饥饿都请注意不要食用过饱，以免造成我们的消化不良发生，所持一些容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，而且最好是配合体育运动，