胆结石应吃什么食物

概述

我今年已经三十五岁了，身体还算健康，就是比较胖，从小就这样的，前不久身体老是不舒服，上腹隐痛，有饱胀不适、嗳气的感觉，于是去看医生，医生经过检查后诊断这是胆结石，需要及时进行治疗的。对于这个症状还是不太了解的，听说饮食方面是很重要的一环，所有需要一些帮助，希望尽快好起来，请问一下胆结石应吃什么食物才好呢？

步骤/方法：

1、 对于胆结石我们应该是很熟悉的，这个疾病主要是因为胆固醇与胆汁酸浓度比例改变导致结石形成的从而引发的一些症状，需要我们注意起来，及时治疗。在平时饮食上面也要重视。

2、 对于胆结石患者来说，应该多吃一些蛋白质含量高，低脂肪的清淡的食物，比如鱼、虾、瘦肉、兔肉、米粥等等。另外还可以多吃一些富含维生素的食物比如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜等。

3、 另外应该多吃一些有助于促进胆汁分泌的食物比如山查、乌梅、玉米须泡茶等等。此外鱼类以及海产类食物比如海带，等助于清胆利湿，溶解胆结石的作用，这些都是是可以多吃的。

注意事项：

平时的时候要注意饮食卫生多吃清淡的食物，多吃些香蕉、苹果等水果，少吃多餐，定时定量，注意做菜用植物油，以炖、烩、蒸为主，等等都是很重要的方面。