前列腺炎的自我保养

概述

前列腺炎包括了非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎，特异性前列腺炎，多是由于感染了微生物引起的，主要的致病菌是大肠杆菌，我的表哥患了急性细菌性前列腺炎，该病比较突然，就是一段时间出现了尿频，尿急，尿痛的症状，时常还会打寒战，患病之后，积极的治疗，同时也注重自我保养，因此，前列腺炎也恢复的很快，一周就治好了。

步骤/方法：

1、 前列腺炎病人平时应该要多饮水，饮水量过少的话，就会导致尿液浓度升高，刺激前列腺，是不利于疾病的恢复的，病人还要及时的排尿，不要憋尿，因为憋尿对膀胱还有前列腺都是不好的。

2、 前列腺炎病人需要节制性生活，但是也不能强制性的禁欲，适当的，有规律的性生活是有利于前列腺的，若是性生活过于频繁的话，前列腺就会长期处于充血的状态，往往还容易导致前列腺增大。

3、 前列腺炎病人平时应该要多放松身心，释放压力，要有舒畅的精神，避免过于紧张，平时可以洗温水澡，可以舒解肌肉的紧张，缓解症状，此外，患者一定要保持阴部的洁净，性生活之后一定要冲洗外生殖器。

注意事项：

前列腺炎病人平时要清淡饮食，不吃刺激食物，不饮酒，不吸烟，要避免受凉，不要久坐在冰凉的石凳上，平时应该要多做一些有氧运动。