子宫肌瘤能吃哪些青菜

概述

前几天我做了子宫肌瘤的手术，现在身体仍然有些虚弱，之前因为子宫肌瘤的关系，阴道有些不规则的流血，贫血的症状比较严重。现在手术是比较成功的，这一点让我感到十分的庆幸。现在做了手术，心里也不用担惊受怕了，只需要的身体恢复就可以了。医生嘱咐我出院之后，应该要做好各方面的护理。不过在这方面的知识，我还是没有那么了解。一般来说我都不挑食的，什么东西都会吃一些。得了子宫肌瘤应该吃哪些青菜呢？

步骤/方法：

1、 一般来说市面上的大部分青菜，子宫肌瘤患者都是可以吃的。比如菠菜、红薯叶、卷心菜、大白菜、上海青、生菜、枸杞叶、芹菜、西兰花等。这些绿叶蔬菜具有很多的维生素、纤维素、各种微量元素，对于身体非常的好，而且还可以防止便秘，患者可以多吃一些。

2、 极少数青菜要避免，比如韭菜，这种青菜具有发性的特征，与海鲜、牛羊肉这些食物一样，都最好不要吃，因为会使患者体内的炎症更加严重。还有大葱、洋葱等，这一类的话，比较刺激辛辣，都不要吃比较好。

3、 除了多吃青菜之外，患者还应该每天都搭配着各种营养成分，比如高蛋白类的食物，以及一些补气养血的食物。这样可以让身体恢复得快一些，加强身体体质。另外还要改善生活习惯和方式，养成好的习惯。

注意事项：

每天最好是坚持锻炼身体，改善体质，增强免疫力。还要建立良好的心态，每天要保持良好的心情，避免负面的情绪。在性生活方面应该要节制，而且要注意这方面的卫生。