消化不良可以吃什么零食

概述

消化不良的患者是可以吃一些山楂片这种零食的，特别是超市包装的一些山楂片山楂糕，人们在饭后吃一些山楂糕，可以有助于人们身体的消化，而且山楂糕酸酸溜溜的很美味，人们为了有助于消化可以吃一些香蕉苹果这种水果，而且人们多吃香蕉有助于增强人们体力的，但是消化不良的患者不应该吃一些流程类的水果，消化不良的患者还不应该吃面包这种食物的。

步骤/方法：

1、 消化不良这种疾病的患者可以吃一些鱼丸，人们可以将500克的草鱼肉剁碎的，再加入一些生粉，适当加入一些盐花椒这些调味料的，制作成鱼丸以后进行煮着吃，既营养而且又很容易消化的。

2、 消化不良这种疾病有可能是由于人们的肠胃益生菌被破坏情况引发的，这个情况人们应该补充益生菌的，使人们的肠胃功能得以恢复，从而使人们的消化不会出现障碍，还有人们适当的锻炼也可以助消化。

3、 人的身体在受到猛然刺激的情况下，这种刺激会影响人们胃肠功能的，使功能非常紊乱，人们在吃食物的时候消化很不好，而且这种功能紊乱还会影响营养的充分吸收情况，特别是一些年轻人还有老年人很容易受到精神刺激的。

注意事项：

消化不良的患者吃一些白粥，既方便简单，而且还有营养的，大米当中含有的蛋白质也很丰富，白萝卜煮鸡汤这种食疗方法对于消化不良患者也很有用。