如何预防下肢动脉硬化

概述

如何预防下肢动脉硬化，动脉硬化是非常严重的疾病，预防动脉硬化，一定要尽早的去预防，日常生活当中我们最好是在饮食当中，及时的去调理，要少摄入高脂肪的食物，饮食当中一定要清淡，少抽烟少吃油腻性或者是辛辣刺激性的食物，避免动脉硬化的发生，要注意情绪不要过度的紧张，那样会加速动脉硬化的发生，下面我们具体来了解一下。

步骤/方法：

1、 预防动脉硬化的发生首先要注意患者如果患有高血压高血脂糖尿病的患者应该更加主动的积极的去治疗这些疾病，以免会诱发动脉硬化的出现，很容易会造成动脉硬化的发生，还要注意动脉硬化是一种能够威胁到脑心肾。

2、 在饮食当中患者一定要注意饮食方面的合理调节，要注意防止那些，胆固醇比较过高的食物，因为这些食物如果经常的使用就会给患者造成，严重的后果，是饮食当中应该多吃一些含有丰富的维生素的食物。

3、 在生活当中，应该养成良好的生活习惯，多出外锻炼自己的身体，或者是参加一些体育活动，一旦出现了，下肢动脉硬化闭塞症，那么，就应该及时的对症治疗，在治疗的同时也应该注意下肢的运动。

注意事项：

如果出现了下肢动脉硬化，我们就要注意引起注意了，在生活当中应该注意下肢的保暖，尤其是足部发凉的时候尽量的使用暖水袋或者是用热水去泡脚这样能够起到血液循环的作用。