消化不良是怎样引起的

概述

消化不良通常是由于胃动力不足或者是肠胃疾病导致的疾病，消化不良可以分为功能性消化不良和器质性消化不良，前者主要在于胃部的功能异常，消化不良跟平时的饮食习惯和疾病有关，也跟患者的心理因素，精神问题有关，长期精神紧张，压力大的人也就容易出现消化不良的反应，有些长期进食难消化食物，刺激性食物，生冷食物的人也通常会容易引发消化不良。

步骤/方法：

1、 部分患者受幽门螺杆菌感染的时候也会出现消化不良的症状，有些人会在暴饮暴食之后出现腹胀腹痛的症状，这也是消化不良的体现，治疗消化不良应该要积极的找出病因，积极的消除病因。

2、 消化不良的人可以多吃一些含有丰富的有机酸的食物来促进消化，例如苹果，番茄还有柠檬等等。要避免消化不良，平时也应该要有良好的饮食习惯，要少吃一些胀气的食物，难消化的食物。

3、 出现了消化不良的症状可以使用一些胃肠运力药物缓解症状，例如吗叮啉，复方阿嗪米特肠溶片等等，平时应该要多注意休息，饮食有节，避免吃过于油腻的食物，保持心情的舒畅，轻松。

注意事项：

平时应该要避免过饥或过饱，进食过程中应该要细嚼慢咽，这样可以减轻胃肠负担，保护胃黏膜，多摄入一些富含维生素c，纤维素的食物。