为什么会导致神经衰弱

概述

神经衰弱是指人的精神容易兴奋，而脑力很容易感到疲惫，常常会觉得心情烦躁，这主要是由于长期的情绪紧张和精神上的压力造成的，导致大脑的精神活动能力减弱，病情时重时轻，患有神经衰弱的人会表现出胆怯，自卑，敏感，没有自信，其中心理因素是导致疾病的重要原因，比如工作学习压力过于沉重，持续的精神过度紧张，考试压力大，等等都是造成神经衰弱的原因。

步骤/方法：

1、 比如，一个人工作学习很好，并且自己做的很快乐，即使压力很大，但是他自己也是可以承受的，如果他本身能力就很弱，周围同事老板又不喜欢他，简单的一句损伤他的话，就会觉得痛苦，委屈，长期下去，很容易产生神经衰弱的。

2、 另外，本身的性格特征也是导致神经衰弱的一个不能忽视的因素，一般情况下，性格上的内向，敏感，胆小，自卑，没有自信心，脾气急躁，自制力差的人也是比较容易患神经衰弱的。

3、 长期的心理冲突，负面的情绪也是导致神经衰弱的一个原因，比如，家庭纠纷，人际关系处理不当，学习和工作上的不适应，或者亲人的突然离世，生活上遭遇到的挫折都有可能引发神经衰弱。

注意事项：

身体上的疾病，比如感染，营养不良，内分泌失调等有可能会导致疾病，另外心理上的压力也是一方面因素，所以我们应该照顾好自己身体的同时要保持一颗快乐的心，这样才有可能远离疾病。