如何预防慢性肾小球肾炎

概述

我想要了解一下，怎么样才能够预防慢性的肾小球肾炎。我同学的外婆，是尿毒症患者,现在已经透析两年多的时间了，每个星期都要去医院3次,虽然如此，但是我外婆的身体状况，也越来越差。外婆就是因为慢性的肾小球肾炎，最后严重了转变成了尿毒症。所以我想了解一下，生活当中到底应该怎么做才能够预防患有慢性肾小球肾炎这种可怕的疾病。

步骤/方法：

1、 想要预防慢性的肾小球肾炎应该从以下这几个方面入手，第一，饮食方面,第二就是自己的生活习惯，第三就是自己的心情。预防慢性肾小球肾炎首先应该多吃一些富含植物有机活性碱的食品，少吃肉。

2、 另外一方面，一定要养成良好的生活规律，尤其是作息的这方面，最好能够早睡早起，千万不要熬夜，另外最好是远离烟酒，因为无论是烟还是酒，他们都是酸性的食品，容易导致人体酸化。

3、 闲暇的时候多做一些有氧的运动，一方面锻炼了自己的身体，另一方面通过出汗也帮助我们排除了体内分泌出来的有害物质，从而减轻肾脏的负担，预防肾脏疾病的发生。还增强了身体的抵抗疾病能力。

注意事项：

当然日常生活当中的情绪也是非常重要的，尽量不要自己有过大的心理压力，因为当一个人压力过大的时候也容易产生酸性的物质，最后导致酸性体质。容易诱发肾脏疾病。