腰椎间盘突出痛得厉害怎么办

概述

在现在社会中，腰椎间盘突出是比较常见的疾病之一，腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘的各个部分特别是髓核功能改变或者是弱化后，又在外界因素的影响作用下导致腰椎间盘的纤维环遭到破坏，髓核则在破坏的地方突出，从而导致附近的脊椎神经根受到压迫或者刺激，从而产生了腰痛、或者是下肢麻木等等的症状，并且疼痛难忍，给我们带来很大苦恼与不便。

步骤/方法：

1、 患了腰椎间盘突出并不是特别严重的人大多数只要通过非手术治愈或者说是缓解，第一次发作的时候，要严格的卧床休息，即使是大小便，也不建议勉强起身，最好是在床上借助工具来解决。这样治疗效果才明显。

2、 在卧床休息差不多3周以后，感觉到没有明显的症状类，可以适当的下床活动，但是还是要佩戴腰部保护工具，并且下床活动时间不能过久，并且不要做弯腰下腰这类的动作，一旦感到腰部疲劳，要及时躺下休息。

3、 腰椎间盘突出疼痛的时候，可以通过轻柔的腰部按摩来缓解疼痛感，但是注意不能大力的暴力的去按摩，因为按摩不好会导致病情更加的严重。所以建议找专业的按摩人士来操作，以免发生意外。

注意事项：

注意休息，不要太累，保持个人卫生。禁辛辣和过冷的食物，禁烟酒。锻炼身体，强健体格。不要太大压力，保持愉悦心情。发现病情及时去医院就诊。