如何算是消化不良

概述

很多中老年人会受到消化不良的困扰，其实一些年轻人也会经历这些的，尤其是到了夏天的时候，我们的胃口大开，但是，夏天的时候食物也容易腐烂变质，导致了一些肠胃问题，比如说消化不良就是最常见的一种，消化不良会出现很多症状，比如是腹泻，呕吐，上腹饱胀，这都可以判断出消化不良，不过消化不良的原因很多比如说贪嘴多食什么的。

步骤/方法：

1、 消化不良的患者出现了腹胀，呕吐，腹泻的状况，我们可以才用这种方法治疗，复方鸡内金片，也许很多人还不是很了解，其实该药由鸡内金和六神曲组成，具有健脾开胃、消积化食的功效。

2、 可以吃一点健胃消食的食品，健胃消食片在我们生活中比较常见，还可以吃其他的，比如说带酸味的水果，山楂，这一类的食物，会刺激肠胃分泌消化液，从而加快消化，饭后可以出门走走，去公园。

3、 饮食要得当，如果是有一段时间了的话，就要注意了，这个时候就不要在贪嘴了，吃一些比较清淡的食物，帮助消化，辛辣油腻的食物，最好不要吃了，不然会加重病情的，多吃蔬菜和水果倒是不错的。

注意事项：

可以吃一点健胃消食片，严重消化不良的，要赶紧看医生，让医生来诊断，不要自做主张的硬扛着，多锻炼身体，保持一个良好的心情。