高血压忌食食物

概述

对于高血压我们应该是很熟悉的，是一种很常见的症状，一般是多见于中老年人以及肥胖的人群之间的，病因是有很多的，比如有着高血压家族病史的人或者年龄升高等等许多因素导致的，分为原发性高血压和继发性高血压。患者一般会有肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等症状。需要重视起来，除了常规治疗在饮食上有多注意事项的。高血压忌食食物有什么，我来为大家解答。

步骤/方法：

1、 高血压患者不适宜次一些饱和脂肪酸含量高的肉类食品，比如肥肉，香肠、腊肠、熏肉，牛羊肉等等。脂肪酸是容易造成血脂高诱发心脏病的，此外呢不要食用动物油脂，需要注意的。

2、 另外辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡也是不可以吃的。因为这些食物刺激性很高容易导致血压升高。还要注意一些含糖量高的饼干，以及容易胀气的番薯，黄豆等食物也是要少吃的要注意。

3、 除此之外比如香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥。酒类饮料、盐浸食物，香辛料，腌咸菜、各种酱菜等等都是要注意不适宜食用的。都是可能会导致血压升高的，需要我们注意起来的。

注意事项：

综上所述，高血压患者不适宜食用的食物是有很多的，需要我们平时的时候多加注意起来，积极使用降压药物的同时在饮食上面重视起来才会起到很好的效果的。