神经衰弱的饮食疗法

概述

医生你好，最近我们开了一门新课叫做神经病学，对里面的病非常的感兴趣，平时学习的都是一些，由于身体原因导致的疾病，而这本书里面学的是由于精神原因导致的疾病，所以感觉非常的有趣，我知道有一类神经病叫做神经衰弱疾病，神经衰弱疾病有什么饮食方面的疗法吗？希望医生能给我一些建议让我多了解一些神经衰弱方面的疾病，谢谢！

步骤/方法：

1、 神经衰弱的患者吃什么好呢？下面我就给大家推荐一些神经衰弱患者可以吃的食物，神经衰弱患者宜吃，富含脂类的食物，多吃一些富含维生素的食物，多吃一些富含蛋白质的食物。

2、 神经衰弱的患者应该禁忌的食物，生冷油腻的食物，辛辣刺激的食物，少吃刺激大脑的药物，平时做饭的时候要少放油，少放盐，最好是可以用植物油代替食用油，还有要有多喝水的习惯。

3、 一些可以治疗神经衰弱的食物：莲子桂圆汤，百合枣龟汤，小麦黑豆夜交藤汤，芹菜枣仁汤，鲜花生叶汤，龙眼姜枣汤等等，都是很好的治疗神经衰弱的食物，平时可以多做一些，对身体有好处。

注意事项：

还有平时要注意生活习惯，多注意休息，经常做运动，但是睡觉之前不要做剧烈运动，还有经常吃一些补脑的食物，比如说核桃等等，有很多好处。