神经衰弱病怎么治

概述

医生你好，我是一名医学生，最近谈了一门课程，里面都是关于一些精神方面疾病的问题，里面有很多类型的案例，这些患者都有很有趣的历史，很多患者外表看上去非常正常，但是一说话就可以伤人而且有一些不一样的表现，今天看书的时候看到这一种疾病叫做神经神经病，要怎么进行治疗呢？是不是需要服用药物的，希望医生能给我一些建议。

步骤/方法：

1、 神经衰弱是一种脑神经损伤类疾病，所以最好的治疗是治疗调节脑神经，通过实验表明，长时间的散步有助于调节大脑皮层的兴奋和抑制，是很好的治疗神经衰弱的方法，要从根源上找到原因。

2、 凉水也可以刺激大脑皮层所以平时洗脸洗澡的时候可以用凉水刺激神经中枢，可以参加一些冬泳训练，有助于调节大脑神经的兴奋和抑制，也是很好的治疗神经衰弱的方式，冬天坚持用凉水洗澡会达到更理想的效果。

3、 从根源上找到原因，找到导致患者以及神经衰弱的原因，避免患者再度引起神经衰弱，让患者有规律的生活，不要使用太长时间的脑子，不要总是是神经过于紧张，一旦超越耐受极限就会产生神经衰弱。

注意事项：

平时不要总是玩手机，玩电脑，手机和电脑的辐射也会刺激脑子，平时不要养成经常熬夜的习惯，吃一些对脑部有营养的食物，比如核桃的呢！