怎么去黑眼圈

概述

黑眼圈问题给很多人带来极大的苦恼，通常通宵玩游戏，或者熬夜加班后，第二天早上起来，会发现自己很没精神，脸色苍白消瘦没有血色，要命的是眼睛下面有黑眼圈，而且眼睛浮肿，看起来像注水一样浮肿难看，经常生活不规律的人就容易有黑眼圈，而黑眼圈是很难自行消失的，通常要长期的生活规律，睡眠时间足够，慢慢调理才能恢复，怎样才能快速有效的去除黑眼圈呢？

步骤/方法：

1、 黑眼圈急救方法，可以使用一些冰块敷在眼睛周围，不要直接用冰放上去，要放一个布袋里敷，闭上眼睛敷着躺一会儿，可以有效的缓解眼睛浮肿，而且发现黑眼圈也不见了，或者慢慢变淡，眼睛也变得有神多了。

2、 茶叶装包里外敷也可以有效缓解黑眼圈，充满水分的新鲜水果，雪梨或者橙子，苹果，切薄薄的两片敷在眼睛下面一段时间，摘除后会发现黑眼圈渐渐变淡消失，眼睛水分得到补充，周围皮肤显得莹润饱满。

3、 当然，如果想要根治黑眼圈，这些急救方法只能是治标不治本，应该改变不良的作息习惯，晚上尽量少熬夜，如果实在要熬夜，最好不要喝太多的浓茶或者咖啡，否则会引起眼睛浮肿。可以在睡觉前喝些牛奶助眠。

注意事项：

有黑眼圈不必过于担心或者焦虑，改变生活作息，改变饮食习惯，渐渐就会自行去掉的，多吃水分含量多的水果，多喝水，及时排尿排除体内毒素，就能有效去除黑眼圈。