咽炎吃什么好

概述

咽炎吃什么好?咽炎是很常见的一种疾病，如果急性咽炎治疗效果不好或耽误治疗很容易发展为慢性咽炎，慢性咽炎在治疗上需要一定时间，另外在日常生活中也要加强调养，如外面空气不好时注意不要在外面过久停留等，另外天气干燥，空气粉尘等都是诱发的因素，一些烟酒的刺激效果更加明显。那么慢性咽炎的食疗方法有什么呢，下面我们就来看一下。

步骤/方法：

1、 清音茶，用胖大海五克，蝉蜕三克，三斛十五克，用水煎的方法来代替茶饮，具有很好的利咽效果，特别适合慢性咽炎患者。另外常吃一些梨和蜂蜜等也有润喉和消炎的效果，是不错的选择。

2、 也可以做罗汉果茶，用一个罗汉果，把它切碎，用开水冲泡，再焖上一刻钟，这样可以适时饮用，每天一到两次，具有很好的清肺养咽的效果，尤其是对于经常用嗓的人士效果更好。

3、 此外也可以自制桑菊杏仁茶，用桑叶和菊花，山豆根和甘草各十克，胖大海五克，用沸水泡冲，加入冰糖或蜂蜜等，晾凉后可做茶饮，具有很好的解毒和清热的效果。是预防和避免咽炎的好方法。

注意事项：

除了以上的方法以外，咽炎患者在平时生活中也要有所注意，尤其是饮食方面，要少吃或不吃辛辣和刺激性的食物，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，起到良好的预防效果。