神经衰弱包括哪些方面

概述

神经衰弱是一个比较宽泛的名词，一般包括抑郁，焦虑障碍，紧张性头痛，失眠以及消化不良等，神经衰弱是指人长期处于紧张和压力的情况下，出现精神容易兴奋和脑力容易疲劳的现象，容易被激怒，肌肉有时会出现疼痛，并伴有情绪烦恼，出现睡眠障碍等。神经衰弱不属于脑，躯体以及精神方面的疾病，主要是与心理，社会因素相关，时轻时重，病程一般较长。

步骤/方法：

1、 一般认为神经衰弱的主导因素是精神因素，引起持续的紧张心情和长期的心里矛盾的一些因素，使神经长时间处于强烈的紧张状态，比如说过度疲劳或者是长期的熬夜都有可能引进神经衰弱。

2、 神经衰弱的症状有点类似早期的精神分裂症，患者可以随病程的发展进行鉴别。在确诊神经衰弱的类别时，需要首先排除抑郁性疾病和焦虑障碍，便于区别神经衰弱的其他情况，以免误诊的发生。

3、 神经衰弱一般出现肌肉疼痛感，头昏，紧张性头痛，睡眠紊乱，机体不能放松，容易激惹，消化不良，一般出现两条或两条以上就有可能是神经衰弱，神经衰弱也会出现用脑后感到疲倦，或者轻度用力后身体的疲劳。

注意事项：

患者在配合医生的药物治疗时，尽量可以多放松自己的心情，可以平时进行体育锻炼，野外踏青，出门旅游等等，调整一下自己的作息和生活习惯，保持良好的心情。