怎样预防子宫肌瘤

概述

您好！子宫肌瘤是女性生殖器常见的一种良性肿瘤，它期初并没有什么的症状，大多都是进行妇检的时候发现的，而且多发于卵巢功能比较旺盛的30岁到45岁的女性，到了50岁往后的话，随着卵巢功能的明显衰退，会渐渐的萎缩变小。患了子宫肌瘤会给生活上，心里上带来不小的压力，特别的没有生育过的女性压力会更大些。那么怎样预防子宫肌瘤呢？

步骤/方法：

1、 首先在平时的生活中药定期的参加妇科的普查，以便于早期发现，早期治疗，效果都是最好，也是恢复最快，费用最少的；注意劳逸结合不能让自己过于劳累了，特别的女性经期那几天更要注意休息。

2、 其次在日常的饮食方面要做要多吃新鲜水果，蔬菜，少吃辛辣刺激的食物；同时注意外阴的卫生：要保持外阴的清洁，干燥，内裤要穿宽大些的，如果白带过多，应注意随时冲洗外阴。

3、 在没打算要孩子的时候，一定要做到避免意外怀孕，做人流手术现在虽然的很多，非常的普遍，但人流手术带给子宫的伤害也是不小的，子宫恢复的慢不说，因出血也常常会引起，子宫的慢性炎症的发生。

注意事项：

如果平时的月经量过多的话，要注意补充富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。总之劳逸结合，饮食规律，作息要规律。在此也祝你身体健康平安！