牙齿保健的方法

概述

说起牙齿保护的确是非常的重要，记得在我小的时候家里是开商店的糖果是必要的商品，因为小孩子都喜欢吃糖那个时候我也是不例外知道最后得了龋齿后那个牙真不是一般的疼啊，那个时候要是牙齿疼的话家人就会用快棉花上面沾点酒精放到疼的那个牙齿上咬着就能止疼但是拿掉之后还是会疼，那个时候疼了就知道哭，但是哭也不管用么，最后疼的半个脸都肿了就是现在后面的大牙吃太甜的东西都会疼，估计就是那个时候落下的吧。

方法：

1、 所以我现在很少吃甜食了因为我知道甜食吃的太多了会有什么样的后果，我儿子现在两岁了也特别喜欢吃糖每次出去就会要着给他买糖，小孩子喜欢吃糖给他说糖果吃多了会有什么样的后果他也不明白，所以我就跟他约定一个月最多只能吃两颗糖，我说的话他还是会听的了。

2、 保护牙齿就要从小抓起了，在孩子小的时候切记不能给他吃太甜的东西也不能吃哪些容易粘在牙齿上的东西，我儿子现在两岁了我准备过两天给他买个专用牙刷开始给他刷牙，因为他前面的两颗大牙长出来没多久就断掉了，医生让我给他要做好口腔的清洁跟牙齿的卫生。

3、 所以不管是大人还是小孩子都要做到饭后及时的清理残留在口腔内跟牙齿上面的东西否则很容易滋生细菌也不要吃太冰冷的东西那样牙齿会受不了的也会造成风火牙就是不能吃太热或者太冷的东西也不可以吃过酸的东西。

注意事项：

不是有句广告语叫牙好吃嘛嘛香吗，所以我们在日常生活中一定要做好牙齿的保护，可千万别用牙齿药过硬的东西比如核桃，我前段时间给我儿子咬核桃的时候就把前面的牙齿给弄掉了一点看起来挺明显的。