胆结石吃什么好

概述

胆结石是一种很常见的疾病，这种结石再胆囊内所形成，若是没有得到正确的治疗的话，就会很容易引起一些炎症，甚至还可能会引起继发感染；所以得了胆结石，就应该要及时的去医院做检查以及采取治疗的措施；胆结石的形成跟饮食习惯是息息相关的，很多时候，都是由于饮食不当或者是体质肥胖加上不运动所造成的，所以胆结石患者的正确饮食是值得引起重视的。

步骤/方法：

1、 患了胆结石，首先应该要改掉平时不良的饮食习惯，例如餐后零食，不吃早饭，暴饮暴食，经常吃高糖类，高胆固醇，高脂肪的食物而不运动；这些都是引起胆结石形成的重要诱因。

2、 患了胆结石，在饮食上应该要荤素搭配，少吃一些油腻的食物，多吃一些具有排石化石作用的食物，例如黑木耳、磨菇、西瓜等，多吃一些富含维生素的食物，例如胡萝卜、西红柿等。

3、 胆结石患者要多喝水，少喝酒，注意饮食卫生，吃水果之前应该要把水果洗干净，不喝生水，适当的多吃一些可以促进胆分泌的食物，要养成一个定时吃早餐的习惯，晚饭后应该要避免吃零食。

注意事项：

胆结石患者要避免暴饮暴食以免引起胆囊强烈的收缩而导致胆绞痛的发生，平时应该要有舒畅的心情，要少动怒，以平和，乐观的心态对待事情。