额头除皱的小窍门

概述

随着年纪的增长长皱纹是非常正常的，这是由于地心引力的作用而导致的，也是由于渐渐的我们的皮肤失水而导致的，年纪增长皮肤的新陈代谢能力会逐渐的降低，可以通过一些方法提升皮肤的新陈代谢能力，尤其是一些喜欢皱眉的人群额头上会长一些皱纹，那么怎样才能去除额头上的皱纹呢？下面我就给大家一些小技巧能够有效去除额头的皱纹。

步骤/方法：

1、 按摩可以达到有效去除额头皱纹的效果，将双手手掌合十以后，大拇指外侧紧贴额头中部，一只手不动，另一只手稍微上下进行移动，两只手交替着按摩前额中部的肌肉，按摩的力道不要太大，目的是运动皮下肌肉，使皮肤肌肉拉紧，按摩2到3分钟左右就可以了

2、 还可以通过食用一些食物达到祛皱的效果比如胶原蛋白就是具有祛皱效果的，是可以抚平皱纹，使皮肤恢复细腻，核酸食物具有去除额头皱纹效果的，鱼虾，蘑菇木耳，动物肝脏，这些食物中都是含有丰富的核酸的，经常吃可以达到去除额头皱纹的效果，

3、 每天晚上的卸妆也是非常重要的选择一款适合自己的卸妆水，一定要选择一款温和无刺激的，眼部周围的卸妆要选择一款专门卸眼部的卸妆水，因为眼部周围皮肤比较薄弱，正常的卸妆水会对眼部皮肤造成刺激的，卸妆的时候动作一定要轻柔细致，卸的一定要干净彻底。

注意事项：

三文鱼，秋刀鱼，这些食物中含有丰富脂肪酸，是人体皮肤所必需的，可以具有有效滋养皮肤的作用，保持皮肤的水润丰满，减少皱纹的产生，也可以有效的去除额头纹