儿童腹泻吃什么食物

概述

我邻居家的孩子现在已经三岁多了，平时身体就比较虚弱，主要是肠胃不好，稍微吃了什么就会出现腹泻的现象。上一次他妈妈带他去赴宴，在宴会的过程中也不知道吃了什么，回来就开始拉肚子，开始是一天拉十几次，就是那种水样的稀便，后来拉得次数少了一些。领导两口子特别焦急，一直在想着给孩子治，也想从饮食上来调理一下。请问：儿童腹泻吃什么食物比较好？

步骤/方法：

1、 首先，儿童腹泻一般是由于肠胃功能失调，这个时候可以吃一些水果，既可以补充丢失的水分，水果里也含有一些止泻的成分，对于腹泻有一定的好处。但不是所有的水果都可以吃的，比较好的水果有苹果。

2、 其次，比较适合儿童腹泻的食物是白粥，就是用米什么也不放煮的粥，有些时候可以在粥里面放一点盐，可以补充丢失的盐分。平时不能吃肉菜，要多吃一些含有淀粉的食物，也可以喝一些酸奶，酸奶是调节菌群的。

3、 另外，腹泻的儿童吃的食物一定要注意软烂，这样的食物才比较容易消化一些，对于腹泻的儿童是一个不错的选择。需要注意的是，要吃一些白面条，里面不要放肉类，也不能多放油，以免损伤肠胃。

注意事项：

对于腹泻的儿童来说，吃的食物一定要清淡、容易消化为主，不能吃那些过于坚硬，过于油腻的食物；要多喝水，因为腹泻时间长了会引起缺水现象。