急性咽炎的护理措施

概述

生活中很多人都有吸烟的习惯，经常吸烟或者经常接触二手烟就会导致患有急性咽炎，所以建议人们减少吸烟，这样可以保持自己健康还能让他人健康，急性咽炎是粘膜、粘摸下组织的急性炎症，多累及咽部淋巴组织的疾病，该疾病在天气变化大的环境中发病率较高，患者会出现咽喉肿痛、头痛、浑身乏力、关节酸痛等症状，那么急性咽炎的护理措施有哪些呢？

步骤/方法：

1、 首先要做到保持室内空气清新，室内的空气过湿过干都会影响咽喉部位粘膜，降低咽喉粘膜的抵抗能力，如果室内空气不清新空气中的细菌数量就会增多，患者处于这样的环境中就会加重病情。

2、 其次饮食护理，患有咽炎的患者的饮食要注意清单营养，多吃清淡去火的食物，比如苹果、梨、橘子、菠萝等食物，还要多吃蔬菜，绿色蔬菜可以补充患者体内的维生素含量，增强患者的免疫力。

3、 最后要保持生活规律，对于患有急性咽炎的患者多数由于生活不规律，睡眠不充足，使身体免疫力降低，不能抵抗细菌的入侵引起的，所以要保证生活规律，减少疲劳、过度劳累等，保证睡眠充足。

注意事项：

急性咽炎的患者在生活中要注意适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以加强免疫系统的功能，在一定程度上可以缓解患者的症状，减轻病情。