产后怎么丰胸啊

概述

丰胸是一个很现实的话题。乳沟又被叫做“事业线”，虽然说这个叫法有点夸张，但是从这个叫法中不难看出，拥有一对傲人的乳峰是一件多么令人骄傲的事，而且饱满的胸部会给女性带来自信，带来更多机会。有很多女性在生产前胸部并不是很大，但是生产之后胸部就变大了，有一部分是因为哺乳的原因，另外还有就是在产后做一些小动作的话可以帮助丰胸。产后该怎么丰胸呢？

步骤/方法：

1、 有很多产妇在哺乳的过程中会发现自己出现了乳房下垂的现象，这个现象是比较普遍的，但是如果注意哺乳姿势的话可以有效缓解。首先，在喂奶的时候要先将自己的乳房抬高一点，然后再将乳头塞进孩子嘴中。

2、 不要直接将乳头塞进孩子嘴里，否则会使得孩子拉伸乳头、牵扯乳房，造成下垂。另外，在产后，可以适当地吃一些纳豆，纳豆有很大的营养价值，还富含钾，可以有效丰胸，纳豆饱腹感强，可以减肥。

3、 除了纳豆之外，产妇还可以多吃富含胶原蛋白的食物，这样可以有效地丰胸。富含胶原蛋白的食物有猪蹄、鸡翅和猪皮等。并且，胶原蛋白还可以有美容的效果，它能够使皮肤更加地柔嫩。

注意事项：

多吃富含维生素E和B的食物也能帮助丰胸。需要注意的一点是，产妇由于不能大量运动，所以每天摄入的食物的热量最好不要太多，只要保证一天的量就好了，否则会引起肥胖。