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扁平足会产生什么疾病

健康分享者:左手牵右手11

更新时间:2015-12-10 14:57:56

概述

扁平足一般的来说和我们普通人没有什么区别,但是由于足弓是平的,缺乏弹性,所以不能长时间地走路或者站立,给患者的生活和就业也带来了不小的麻烦,甚至有些人还会产生自卑的心理,所以要引起重视,扁平足的本质是脚内侧纵弓的各种病变引起的脚弓下塌。如果不及时治疗的话,可能还会产生其它的一些疾病,下面就让我们一起看看!

步骤/方法:

1、 扁平足如果不注意保养,长时间走路或者站立,时间长了,外部压力会造成足部慢性肌肉拉伤、肌腱炎、足底筋膜炎等,给患者带来更大的痛苦,所以平时要注意多休息,避免过于地劳累。

2、 扁平足不严重的话,平时可以通过穿矫正鞋或矫正鞋垫来缓解来自外部的压力,减轻长时间走路带来的不适,避免病情加重,另外可以适当做一些弹跳类的运动,以增强足部肌肉的弹性和力量。

3、 扁平足这种疾病有先天性的也有后天性的,所以大家平时要注意休息,在运动时如果感到足部疼痛不适时要停下来休息,按摩一下,缓解和放松足底肌肉,可以很好地预防扁平足的产生。

注意事项:

扁平足如果严重的话,可以通过手术进行治疗,手术恢复后也不会影响正常的生活,所以大家不必过于地担忧,只要及早发现和治疗,注意保养就好了。

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