感冒咳嗽吃什么食物

概述

感冒咳嗽是一种常见的症状，基本上每个人一生中都会出现感冒和咳嗽的症状，尤其是在秋冬的季节，由于昼夜的温差会比较大，所以说常常会出现这样的困扰，感冒咳嗽严重的影响了味觉还会出现一些症状，所以就会大大的影响了人们平时的日常生活质量，尤其是吗你想那个咳嗽，如果不及时治疗，还可能会引发其他的疾病，造成慢性支气管炎等的疾病。

步骤/方法：

1、 梨子是止咳的水果，可以通过与蜂蜜、川贝还有冰糖搭配，来发挥应有的止咳化痰的作用，梨子汁水比较多，还可以起到生津止渴的作用，梨子皮也可以起到润肺的作用，所以最好是连梨子皮一起吃。

2、 苹果其中富含有多种的维生素，营养价值十分的高，还含有矿物质、胡萝卜素以及果胶等成分，可以补充人体的基本需要，苹果如果炸成汁的话对于治疗感冒具有很好的效果，搭配枸杞等材料可以治疗感冒咳嗽。

3、 柠檬也是一种非常那个好的水果，具有丰富的维生素C，具有消炎还有清热降火以及止咳化痰的效果，对于感冒造成的咽喉不适具有很好的疗效，还可以缓解因为感冒造成的咽喉炎的情况。

注意事项：

如果只是轻微的感冒咳嗽的话，可以通过不吃药吃水果等食物来帮助缓解咳嗽和感冒的症状，如果可能出现支气管肺炎的情况，建议应该及时就医才对。