喉咙痛怎么办

概述

喉咙痛就是在咽喉的部位出现了疼痛的状况，这可能是由于轻度的感染所造成的，或者是因为局部的刺激所造成的，这是一种轻度的症状，如果不加以治疗的话，可能也会在一两天之后就会转好，但是如果持续不见好的话，很可能就是出现了急慢性的咽喉炎或者是扁桃体炎等的疾病，但是具体情况还是需要去医院检查一下，如果确诊的话，可以采取抗生素治疗。

步骤/方法：

1、 喉咙痛的话可以通过调养的方式来进行治疗，首先要保证室内的空气流通，还有保证口腔的清洁，在早晚的时候都应该刷牙，而且在吃晚饭之后应该漱口，这样既可以防止口腔把病菌带给咽喉了。

2、 平时可以通过饮食的方法来进行调养的，就是可以吃一些比较清淡有助于消化的食物，然后可以吃一些汁水比较多的水果，比如说梨子、苹果、西瓜、菠萝、甘蔗，其中梨子多吃的话对咽喉是很有好处的。

3、 还可以使用气功的手法，就是安静的端坐，把两只手放在大腿上，两只眼睛微微闭上，舌头抵住上颚，自然的呼吸，慢慢吐咽口水，这样20分钟以后，慢慢的睁开眼睛，之后用手指轻轻的揉捏咽喉。

注意事项：

平时不能抽烟和喝酒，不要吃一些辛辣刺激的食物，比如说辣椒以及葱蒜之类的食物，还有尽量多喝点水，对咽喉会比较好，可以喝薄荷茶可以清凉。