夜间磨牙的危害及矫治

概述

本人女，现在和男朋友同居中。最近这几天，我男朋友工作比较累，每天回来都比较晚，在吃过我为他准备的晚饭或夜宵，并且简单的梳洗之后就上床睡觉了。可是我发现他开始磨牙了。我是半夜被他的磨牙声音吵醒的，刚开始我还以为是有老鼠，后来仔细一听才发现声音来自于他。他的磨牙声音特别响，而且感觉咬得很用力。晚上磨牙的话对身体会不会有危害啊？该怎么矫治呢？

步骤/方法：

1、 现实生活中，磨牙较多的是小孩子，而小孩子磨牙的原因大部分是由于肚子里有蛔虫。大人也是会出现磨牙现象的。成年人出现磨牙的现象可能是由于白天太累了，还有就是食物消化不够彻底。

2、 晚上磨牙的危害还是比较大的。首先，晚上磨牙跟白天的咀嚼食物不同，白天咀嚼食物时，会有食物、唾液以及水分等在牙齿之间做润滑剂，因此不会对牙齿产生太大磨损，而晚上磨牙的话对牙齿的损耗是比较大的。

3、 由于牙齿被干磨，所以夜间磨牙首先会对牙齿的美观产生影响，另外，还会损伤牙釉质，使得牙本质暴露，被酸性腐蚀，引起牙髓炎症状。要想缓解夜间磨牙现象，可以从吃易消化易吸收的清淡食物做起。

注意事项：

除了饮食方面，成年人由于疲劳而引起的磨牙现象，必须从根本上治疗。忙碌的生活节奏得不到减慢的话，可以在每天睡觉前用盐水泡一下脚，这样可以缓解疲劳、放松肌肉。