粉刺怎么消

概述

许多年轻人的脸上都会出现粉刺，遍布面部的粉刺会对于他们的生活会造成很大的困扰，影响心理健康与生活学习等。这是一种慢性炎症性皮肤病，很常见的。患者的面部或者背部等部位会出现粉刺、丘疹、脓疱等等皮损，是由于皮脂分泌过多、毛囊堵塞等因素导致的。需要我们充分的重视起来及时治疗的。那么粉刺怎么消？我来为大家解答。

步骤/方法：

1、 对于粉刺是要及时治疗的，消除粉刺需要我们在许多的方面都注意起来的，首先洗脸要用温水，一天洗两次左右，因为热水对于促进油脂的分泌是有益的，另外不要使用有刺激性的护肤品等。

2、 此外在饮食方面也是需要注意起来的，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，不要经常食用一些脂肪、糖类和辛辣有刺激性的食物，此外海带含有丰富的锌元素，可以促进皮肤代谢，适合食用的。

3、 除此之外，要注意不要经常触碰或者用手去挤压粉刺，否则会导致化脓发炎，不但影响美观，还会加重病情的，药物治疗也有一定作用，比如维甲酸、维胺脂、及维生素A等外用都会有疗效的。

注意事项：

患者平时还要注意保持愉快乐观的心情，注意劳逸结合，早睡早起，保持内分泌的稳定，多运动多锻炼，比如跑步等等，对于缓解症状都有益处的。