艾叶泡脚有什么好处

概述

艾叶是很早时期，就是一个宝，经常用它为原料，作为药物中的一种重要元素，艾叶它自己本身就有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用，所以平时尤其是老一辈的人在家最喜欢就是放些艾叶在家中，不仅可以使得家中有种清香的味道，而且还让艾叶用一种迷信的说法就是去除晦气，现在也有很多人用艾叶进行泡脚。

步骤/方法：

1、 艾叶泡脚可以很有效的祛除体内的虚火，寒火，比如现在很多女性身体是寒性体质，所以使用艾叶泡脚对于女性是个很好的方法，而且经常泡脚也可以让自己的身体变暖，尤其是现在冬天，更加适合泡脚。

2、 对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至于泻气，这个很重要，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，也会引起头面部的气血两亏，供血不足。

3、 有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入。

注意事项：

艾叶泡脚的时候一定要注意，在饭后30分钟，不要吃完饭就进行，对自己的身体有很严重的损害，而且同时阴虚血热的体质，一定要注意不要用艾叶泡脚。