鼻炎的自我疗法

概述

鼻炎是现代人比较普遍患有的慢性疾病。它跟我们现在所处的环境息息相关，空气质量的变化是引发鼻炎的一个主要原因；同时患者患有鼻炎有可能来自于家族的遗传；同时患者的个人生活习惯也会影响鼻炎的发作甚至病情加重。鼻炎有慢性鼻炎，急性鼻炎，过敏性鼻炎，萎缩性鼻炎等几种，但不论是哪一种，鼻炎给患者的生活、工作带了了极大的不便，也对健康造成了非常不好的影响。

步骤/方法：

1、 第一步：鼻炎对患者的影响并不像大型病痛那样让人发病时就奔溃受不了，但是它却以不间断的头晕，流鼻涕，打喷嚏等一系列症状使人精神不振，为了对付鼻炎，民间有不少能人人给出自己的偏方。比如将蒜捣碎取汁滴入鼻腔内，使其刺激鼻腔粘膜。

2、 第二步：许多人尝试过用凉盐开水洗鼻的方式来治疗鼻炎，这是一个需要长期坚持的方法。具体方式是50ml水加3-4克食盐，静待溶解后用手捧起盐水到鼻子边，轻轻吸入盐水使其充满鼻腔。

3、 第三步：可以通过食疗法缓解过敏性鼻炎，胡萝卜与白萝卜对治疗鼻炎有一定的功效。多吃白萝卜可以提高呼吸系统的免疫力，在季节转换或空气质量差的环境下对鼻炎发作有抑止作用，日常生活中可以多吃雪梨，雪梨有润肺功能。

注意事项：

鼻炎患者要明白自己是属于哪一种类型的鼻炎，对症下药，严重时尽快到医院就医，避免严重时损坏鼻腔内膜及呼吸系统，在日常饮食上要注意，鼻炎发作时切不可以食用丝瓜，因为丝瓜会加重鼻炎症状。