扁平足多跑步能治好吗

概述

扁平足跑步不能治好，扁平足跑步还会觉得脚疼，非常的不舒适，这样更加不利于治疗扁平足。扁平足比正常人缺少正常足弓，要注意的是并不是所有的扁平足都需要治疗的，如果情节严重的患者是需要治疗的。一般扁平足的多发人群为50岁以上的女性患者。患有扁平足的患者的一般症状有脚底疼痛肿胀、走路姿势奇怪等等。一般来说扁平足的患者是先天性的，但是也有后天的。

步骤/方法：

1、 扁平足的早期发现最为重要，在发现患有扁平足时，不要担心丢人害怕别人歧视而不去医院进行治疗，耽误病情，错过最佳的治疗时间。要积极的配合医生检查和治疗，保持愉悦的心情。

2、 扁平足患者不一定要通过手术来治疗，可以垫足垫，足垫是比较常用的治疗手法，可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，可以有效的治疗扁平足，穿硬底的鞋可以达到对足底的有力支撑，对治疗扁平足有较好的效果。

3、 患有扁平足的患者要适当的进行锻炼，避免长时间的站立。在这边我要强调一下平足并不一定是扁平足，不要把平足和扁平足混为一谈。很多新生儿妈妈总会以为自己的孩子患上扁平足，不要乱猜想，要到医院进行检查。

注意事项：

注意适当的治疗，进行锻炼，不要过度的运动。每天坚持锻炼，多吃一些水果蔬菜，不要吃一些辛辣油腻的食物，每天注意休息。不要熬夜。