对飞蚊症有益的食物

概述

飞蚊症是一种玻璃体老化引起的，是液化反应产生的混浊现象。对视力没有什么影响，但是对我们看东西有影响，看东西时总是会觉得又阴影来回动，就像有蚊子在眼前飞来飞去，看什么东西都这样，很不好受。如果患有糖尿病和高血压的患者会加重飞蚊症的症状。虽然没有影响到视力，但是还是平时积极治疗，也要注意饮食，多吃一些对飞蚊症有益的食物才行。

步骤/方法：

1、 得了飞蚊症饮食也是要很注意的一个方面。这时候的饮食中，一定要注意摄入足够的维生素。因此维生素不但对眼睛好，还可以让眼睛的免疫功能增强，这样还能防止视力下降呢，对于飞蚊症及一些眼部疾病都有好处的。

2、 多吃些海鲜类、没有精加工的谷物、鱼类都是对眼睛有益的食物。因为这些食物里含有对眼睛有好处的锌、硒物质。不但能够缓解眼部疲劳，还能防止眼睛的视力下降。平时生活中一定要少喝咖啡类的饮料，有喝酒吸烟的这时候一定要戒掉，会加重飞蚊症的病情。

3、 有飞蚊症的患者平时饮食还得必须清淡，不能吃辛辣刺激性的食物。不过这时候可以适当的增加一些对肝肾有好处的食物才行。这样是为了补气养血，能预防眼部疾病有好处。平时可以喝点黑芝麻糊，因为黑芝麻也有明目的效果。

注意事项：

飞蚊症虽然不会像白内障这种眼病一样能引起患者的视力下降，可是也不能小视这种疾病，玻璃体的老化产生的玻璃体混浊是这种疾病的根本原因，但是如果平时注意好好的护理，也会减缓眼睛的老化速度的。