快速除皱的方法

概述

皱纹是女性美丽的天敌，不管再怎么年轻漂亮，人们始终敌不过岁月的侵袭，留下皱纹，干裂，皮肤暗淡，没有光泽的情况，对于皱纹的去除，很多人喜欢用化妆品掩盖，这虽然在短期内看起来皮肤光滑，但是化妆品里面的一些物质会腐蚀肌肤，导致皮肤老化加速，皱纹更多，还会影响到身体健康。去除皱纹想要快速，是很难根治，需要长期系统内调，才可以缓解消除。

步骤/方法：

1、 长皱纹了不要惶恐，一开始只是长一些细纹，平时可以在洗脸后用一些护肤品保养皮肤，让皮肤吸收水分和养分，防止干裂，这样就不会继续增长皱纹，还能让皮肤吸收更多的营养元素，使皮肤恢复光洁有弹性。

2、 快速去除皱纹，可以经常按摩皮肤，特别是脸部皮肤，可以促进血液循环，加快新陈代谢，还能抚平各种细纹。饮食要注意，多吃富含维生素的水果，也可以在医生指导下补充维生素C和维生素E，能有效增加皮肤弹性。

3、 中医内调是去除体内毒素，让皮肤恢复年轻的主要方法，长皱纹的患者，中医认为是脾脏，肾脏虚亏造成的，多吃蜂蜜，蜂皇浆，红枣，黑豆等等可以固肾养元，让皮肤恢复健康状态，皱纹也会渐渐变淡消失。

注意事项：

皱纹的去除不会一两天就可以成功的，需要长期的坚持和努力，平时做好皮肤保养，皮肤干燥及时涂抹营养霜，多吃富含蛋白质的食物，鸡蛋，鱼，虾，以及紫菜，海带等。