子宫内膜炎做什么运动好

概述

任何年龄段的女性朋友都有可能得子宫内膜炎，尤其是生育期的女性朋友容易得。子宫内膜炎是子宫的炎症，没有及时治疗的话有很多危害，炎症发展严重的话会转变成子宫肌炎，很多女性朋友因为此病流产，留下了终身遗憾。子宫内膜炎要及时治疗，尤其是在急性期就要彻底及时治疗，以免发展成慢性子宫内膜炎不好治疗。此病虽然多发，但是有些女性朋友对此病不是很了解。

步骤/方法：

1、 治疗子宫内膜炎的同时可以做一些适当的运动，患者可以平时饭后散散步、骑单车、打打太极拳等。研究表明经常参加体育运动的女性朋友患子宫内膜炎的几率大大降低，女性朋友无论多少岁，多参加体育锻炼都可以降低患此病的几率。

2、 子宫内膜炎患者多运动可以减少外阴处闷热潮湿的时间，还能有利于血液循环，运动对子宫内膜炎是有好处的。但选择的运动一定要温和，不能过于剧烈，子宫内膜炎患者不适合做剧烈的运动。

3、 治疗子宫内膜炎期间，不能吃辛辣刺激的食物，要多吃含纤维素多的食物，同时要保证营养均衡，保证维生素和蛋白质的摄入。鸡肉、瘦肉、香蕉、甘薯、芹菜这些食物可以多吃，有利于疾病早日康复。

注意事项：

子宫内膜炎患者如果有白带增多的症状，可以多吃些韭菜、小米、豆腐、莲子、核桃等。不能抽烟、喝酒，烟酒具有刺激性，会延长治疗时间。