老年人肾病综合征疾病的预防

概述

在偏远的山区，虽然过去比较落后，但现在的人们越来越重视健康了，我的朋友的父亲就在，这里生活，年轻的时候身体很好，早出晚归的劳作，由于劳累过度，不注意身体，年纪大了，得了肾病综合症，去医院治疗了好几个月，也没有什么起色，不知道怎么办才好，家里人很着急，老人也很痛苦，想问一问老年人肾病综合症疾病的预防？

步骤/方法：

1、 我们年纪大了，一定要定期去医院检查身体，做到早发现早治疗，一定要到正规的医院，找专业的医生，来为我们诊治，同时我们还要养成良好的生活习惯，不要过度的劳累，多休息。

2、 我们要多参加体育锻炼，多到户外去运动，跑跑步，做做操，多晒太阳，增强我们的体质，在饮食上也要做到清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝热水，这样才能保证我们的身体健康。

3、 我们一定要养成好习惯，每天都饮一些开水，保证我们体内的水分，每天临睡的时候还要用热水泡泡脚，让我们的睡眠有所改善，使我们能够休息好，养足精神，这样我们的身体才能健康。

注意事项：

我们要经常吃一些养肾的食物，比如黑豆黑米黑芝麻，多参加体育锻炼，使我们的体质有所加强，多用热水泡泡脚，保证我们充足的睡眠。