什么属于腰间盘突出吗

概述

最近一段时间不知道怎么回事，总是感觉身体特别的无力，总是想躺下来多睡会，有时候一到阴雨天就感觉腰背部特别的疼痛，困涨难受，做一些扫地拖地的事情都感觉腰都直不起来，有时候还感觉腿上会出现麻木的情况，也不知道是怎么一回事，就在网上找了些相关的词语来看看，有可能是得了腰间盘突出，不知道我这样的症状是不是属于腰间盘突出，我要注意一些什么？

步骤/方法：

1、 患者在饮食方面也可以多食用一些含有高钙类的食物，不可食用一些辛辣，容易上火，带有刺激性的食物。因为这类食物比较容易引发病症。患者不要长时间地久坐或者是卧床不起。这样对于腰部是很不利的。

2、 建议患者去医院多咨询一下医生，不要盲目的做下判断和决定，毕竟这是患者自己没有根据任何医生诊断所听说的，患者还是要根据医生诊断后才可以进行治疗和预防，没有检查时切记不可乱使用一些药物。

3、 患者也要多注意腰部间的保暖，不要让腰部受到风寒，在外出的时候可以在腰部围上一条围巾这样更好的保护腰部不受到风寒。患者也多注意腰背部的肌肉锻炼。但是一定要做到适可而止，不可过多的运动。

注意事项：

患者要多注意不要睡一些弹簧床一类的软床，这样不利于腰部治疗，不要长时间的久坐不起，多做一些腰部的锻炼。也可以做一些拔罐，针灸一类的治疗，这样可以减轻和缓解腰部的疼痛。