皮肤扁平苔癣日常需要注意什么

概述

我老姑去年九月份，发现皮肤出现问题，就去了当地医院看，说是湿疹，开了一些药，也没什么效果，又换了一家医院，诊断说是得了皮肤扁平苔癣，我之前没听过这个病，就查了一下资料，说是中年女性发病的多，常发生在皮肤、口腔粘膜处，常用的药物就是丙酸氟替卡松乳膏和醋酸氟轻松乳膏，除了通过药物还需要日常护理，请问日常护理需要注意什么？

步骤/方法：

1、 饮食方面要以清淡为主，少吃多餐，多吃高维生素，高热量，高蛋白，容易消化的流质饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。不吃辛辣，刺激的食物以及发物。

2、 养成好的生活习惯，早睡早起，睡眠要充足，拥有充足的睡眠可以保证身体的新陈代谢，有利于身体健康，提高身体的免疫力，远离各种疾病，远离扁平苔藓。多喝水，多排素，多吃能促进排便的食物。

3、 局部得病可以涂含皮质激素的软膏，要是皮肤出现糜烂面可以贴消炎止痛药膜。一定要注意多观察身体的变化，戒烟忌酒，不要喝浓茶、和浓咖啡。劳逸结合，避免过重的体力劳动或者运动。　　

注意事项：

保持口腔和身体的清洁卫生，扁平苔癣要调整心态，保持精神愉悦，人的情绪好，身体才能恢复的快。找到适合自己的运动方式，坚持锻炼身体。