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更新时间:2015-03-14 22:10:13
现在很多人由于工作需要,不得不每天坐着工作,比如售票员、IT工程师、打字员等,有时一天也不起来运动一下,时间长了血液不流通,就容易患上静脉血栓,给自己的正常生活和工作带来很大的麻烦,静脉血栓形成是由于各种原因引起小腿静脉回流压力降低,导致血栓形成。所以大家如果发现下肢有浮肿的现象,千万不要麻痹大意,要及时就医。
1、 下肢静脉血栓患者要高度重视,及时到医院进行详细的专业检查,明确血栓的程度,然后进行有针对性的治疗,千万不要掉以轻心,延误最佳的治疗时机,不但给你带来痛苦,还会引发肺栓塞等病发症,
2、 血栓患者最忌长时间坐着,容易造成血流不通,因此大家不管工作有多忙,一定要动起来,利用工作的间隙做一些办公室操,比如抬腿、转转脚窠等,下班吃过晚饭后可以到外面散散步、活动一下四肢,让血液流通。
3、 患者在饮食上也要控制自己的嘴,不要想吃什么吃什么,多吃一些富含高纤维素的芹菜、韭菜、杂粮、豆类等对血液流通有益,少吃油腻、腌制、辛辣、刺激性的食物,防止加重病情,给自己造成伤害。
患者在睡觉之前可以喝一杯热牛奶,或者听一些舒缓的音乐,有助于良好的睡眠,提高睡眠的质量,同时要多参加一些适合自己的活动,有利于恢复。